Beyler okudum üşenmeden tüm mesajları yapmayın bence . ZorinTR Tırnak kesmek temizlikten gelir. Kas yapmamız güçlenmemiz içindir,çaba sarf ederek yaparız bunları ama tek hayal etmede gözünün rengini değişmesi , bu tembelliğe girer kasınızın tek bir hamleyle geliştirilmesi .. Çalışarak yapmalıyız...